Afla-ti singur gradul de risc pentru Diabet zaharat!
SCORUL „FINDRISC” PENTRU DIABET ZAHARAT
1.VÂRSTA
0-puncte= 18-44 ani
2-puncte= 45-54 ani
3-puncte= 55-64 ani
4-puncte= peste 64 ani
2. IMC
Cum îți calculezi IMC (BMI în engleză)?
Greutatea/ inaltimea( in m) la patrat
0- puncte= 25 kg/mpătrat
1- punct= peste 25kg/mp până la 30 inclusiv
3- puncte= peste 30 kg/mp
3.Circumferința abdominală măsurată în talie (vine aproximativ cu 2 cm deasupra buricului, indiferent cât de mare e burta!)
Bărbați:
0 puncte= 94 cm (și sub 94 cm)
3 puncte= peste 94 cm până la 102 cm
4 puncte= peste 102 cm
Femei:
0 puncte=80 cm (și sub 80 cm)
3 puncte= peste 80 cm până la 88 cm
4 puncte= peste 88 cm
4. Efectuați cel puțin 30 de minute de mișcare zilnic – la serviciu, în timpul liber, sau acasă?
0 puncte DA
2 puncte NU
5. Mâncați zilnic fructe și legume?
0 puncte DA, zilnic
2 puncte, NU zilnic
6. Ați urmat vreodată un tratament medicamentos regulat pentru hipertensiune arteriala?
0 puncte NU
2 puncte DA
7.Ați fost vreodată găsit cu o valoare crescută a glicemiei (a „zahărului” în sânge)? Cu ocazia vreunui consult, a sarcinii, la aparatul cuiva din familie etc.
0 puncte NU
5 puncte DA
8 A fost diagnosticat cu diabet zaharat cineva din familia dvs?
0 puncte NU
5 puncte DA – părinte, frate, soră, copil
3 puncte DA, dar NU părinte frate, soră, copil(bunici,verișori de gradul întâi, unchi, mătuși)
Acum ADUNĂ PUNCTELE OBȚINUTE și afli riscul de a face un diabet zaharat în următorii 10 ani:
- 6 puncte= risc MINOR, adică 1 din 100 de pacienți va dezvolta un DZ în următorii zece ani
- 7-11 puncte= risc MIC, adică 1 din 25 de pacienți va dezvolta un DZ în următorii zece ani
- 12-14 puncte= risc MODERAT, adică 1 din 6 pacienți va dezvolta un DZ în următorii zece ani
- 15-20 puncte= risc MARE, adică 1 din 3 pacienți va dezvolta un DZ în următorii zece ani
- peste 20 de puncte= risc FOARTE MARE,adică 1 din 2 pacienți va dezvolta un DZ în următorii zece ani

Contact
Bucuresti 0723 64 63 01 medicina.muncii@yahoo.com